Superando barreiras: viver com dificuldade de equilíbrio e para andar
Postado em: 14/05/2024
Lidar com a Dificuldade de Equilíbrio e para andar pode transformar atividades diárias simples em desafios significativos para quem vive com parkinsonismo. Este artigo destaca como a fisioterapia pode ajudar a superar essas barreiras, proporcionando não apenas melhora na mobilidade, mas também na independência e confiança.
Continue sua leitura para entender como pequenos passos podem levar a mudanças positivas substanciais na sua vida! Vamos lá?
A influência do parkinsonismo no equilíbrio e na mobilidade
O parkinsonismo afeta o equilíbrio e a capacidade de andar devido à rigidez muscular, tremores e lentidão de movimentos. Essas mudanças podem aumentar o risco de quedas e trazer certos desafios para o indivíduo. A fisioterapia, centrada em restaurar e melhorar estas capacidades, é fundamental para manter a segurança e melhorar a qualidade de vida.
Estratégias de fisioterapia para lidar com a dificuldade de equilíbrio e mobilidade
A fisioterapia deve ser direcionada de acordo com o estágio da doença, com técnicas adequadas e planejadas para cada indivíduo em suas particularidades. A seguir, porém, traremos uma visão geral com exemplos do que pode ser utilizado. Confira!
1. Treinamento de equilíbrio
Pode envolver:
- Exercícios de postura: Focam em melhorar a postura e a estabilidade, ensinando os pacientes a ajustar sua postura para aumentar a base de suporte.
- Treino proprioceptivo: Utiliza superfícies instáveis e movimentos que desafiam o equilíbrio para melhorar a percepção corporal e a resposta muscular.
2. Mobilidade e treinamento de marcha
Pode envolver atividades como:
- Caminhada com pistas visuais: Utiliza auxílios como marcações no chão ou obstáculos em um ambiente seguro para encorajar a prática da caminhada, aumentando progressivamente a dificuldade e a distância percorrida.
- Exercícios de agilidade: Desenvolvem a habilidade de mudar de direção de forma mais ágil e segura, crucial para evitar obstáculos e lidar com ambientes variados.
3. Fortalecimento e flexibilidade
As práticas podem envolver, por exemplo:
- Exercícios de força: Aumentam a força muscular, especialmente dos músculos das pernas, essenciais para suportar o corpo e realizar movimentos de caminhada.
- Treinos de flexibilidade: Ajudam a manter a amplitude de movimento das articulações, essencial para movimentos fluidos e eficientes.
A importância da regularidade e do compromisso
A regularidade na realização dos exercícios fisioterapêuticos é crucial. A fisioterapia deve ser vista como um compromisso contínuo, que exige paciência e persistência, mas que traz recompensas significativas em termos de mobilidade e independência.
Além de guiar os exercícios, o fisioterapeuta atua como um educador, fornecendo conhecimento e técnicas para que os pacientes e seus cuidadores possam manejar de forma eficaz as dificuldades no dia a dia. Este apoio educacional é fundamental para garantir que as práticas de fisioterapia sejam realizadas de forma segura e eficaz em casa.
Viver com parkinsonismo e enfrentar desafios como a “Dificuldade de Equilíbrio” e para andar pode ser intimidador, mas com o apoio adequado da fisioterapia, essas barreiras podem ser superadas. A chave para o sucesso é a regularidade e o compromisso com o processo terapêutico.
Esperamos que tenha gostado do conteúdo. Não deixe de visitar o site da Dra. Lorena para conferir mais detalhes sobre como funciona a fisioterapia para doença de Parkinson e parkinsonismo atípico!
Lorena Rosa Almeida
Fisioterapeuta Neurofuncional
CREFITO 7 / 69146-F
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